心情日志：跟踪和分析您的情绪
Mood-Log是一款iPhone应用程序，旨在帮助用户在一天中跟踪自己的情绪。由Barry Langdon-Lassagne开发的这款免费应用程序允许用户创建Mood-Log条目并记录他们当前的情绪和其他相关信息。使用Mood-Log，用户可以将该应用程序用作日记，记录他们生活中的事件，并观察他们日常经历和情绪之间的任何联系。该应用程序提供了摘要页面和图表，显示用户随时间变化的情绪模式。这使用户能够了解自己的情绪健康状况并识别任何重复出现的模式。Mood-Log的一个关键功能是能够直接从应用程序内部发送电子邮件报告。这对于与治疗师分享情绪数据或个人反思非常有用。此外，用户可以设置提醒，以在一天的不同时间提示他们创建Mood-Log条目，确保他们始终掌握自己的情绪追踪。总体而言，Mood-Log是一个对于希望更好地理解和管理自己情绪的个人非常有帮助的工具。通过提供一个跟踪和分析情绪数据的平台，该应用程序使用户能够了解自己的情绪健康状况并做出明智的心理健康决策。
